Mundgesundheit für ältere Erwachsene

Der Verlust von Zähnen, der hauptsächlich durch Infektionen verursacht wird, führt nicht nur zu Veränderungen unseres Aussehens, sondern kann auch das Kauen bestimmter Nahrungsmittel erschweren. Dadurch kann es schwieriger werden, die Nahrung zu erhalten, die wir zum Funktionieren brauchen. Der vollständige Verlust aller Zähne (auch bekannt als zahnlos) ist in Industrieländern wie Deutschland seltener geworden, kommt aber mit zunehmendem Alter immer häufiger vor, unabhängig davon, wo wir leben.

Tipps

Eine gute Mundhygiene, die Anwendung von Fluoridbehandlungen und eine regelmäßige zahnärztliche Betreuung verringern Mundinfektionen und deren Komplikationen. Eine aktuelle Studie bietet einen hilfreichen Überblick über die Mundgesundheit älterer Erwachsener und gibt Tipps, wie Sie Ihre Zähne und Ihren Mund in Topform halten können. Die wichtigsten Punkte aus dem Artikel sind hier zusammengefasst.

Wir wissen, dass eine schlechte Mundgesundheit mit zunehmendem Alter häufiger auftritt – und dass es einen Zusammenhang zwischen zunehmendem Alter und Karies gibt. Tatsächlich wissen wir, dass Karies bei älteren Erwachsenen fast doppelt so häufig auftritt wie bei jüngeren Erwachsenen.Auch die Prävalenz von Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis) nimmt mit dem Alter zu. Bis zu 55 Prozent der älteren Erwachsenen in Deutschland haben eine mittelschwere oder schwere Parodontitis, während es bei jüngeren Menschen weniger als 30 Prozent sind. Sowohl Karies als auch Parodontitis tragen zum Zahnverlust bei.

Wenn Zahnärzte Zähne und andere Strukturen im Mund behandeln, können Bakterien in die Blutbahn gelangen. Diese schädlichen Bakterien können dann durch den ganzen Körper wandern und möglicherweise Implantate wie künstliche Gelenke und Herzklappen infizieren.

Wenn Sie eine schlechte Mundgesundheit haben, können schon beim Zähneputzen Bakterien in Ihren Blutkreislauf gelangen.

Das Wichtigste, was Sie zur Vorbeugung von Infektionen tun können, ist eine gute Mundhygiene. Alle älteren Erwachsenen sollten auf ihre Mundgesundheit achten. Ältere Menschen mit künstlichen Gelenken und künstlichen Herzklappen müssen besonders vorsichtig sein. Die meisten Patienten mit künstlichen Gelenken und Herzklappen benötigen jedoch vor einem zahnärztlichen Eingriff keine Antibiotika.

Ihr Arzt oder Zahnarzt sollte Sie bei Ihren regelmäßigen Arztbesuchen nach oralen Beschwerden oder Zahnschmerzen fragen. Bei den regelmäßigen Arztbesuchen sollte er Sie auch nach Symptomen der Mundtrockenheit fragen. Verminderter Speichelfluss und Mundtrockenheit erhöhen das Risiko für Karies. Wenn Sie unter Mundtrockenheit leiden, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, ob die von Ihnen eingenommenen Medikamente die Mundtrockenheit verschlimmern können.

Im Folgenden finden Sie eine Checkliste mit Tipps und Tricks zur Erhaltung einer guten Mundgesundheit. 

Verzeihen:

– Rauchen Sie nicht und kauen Sie keinen Tabak.

– Nehmen Sie nach Möglichkeit keine Medikamente ein, die die Speichelproduktion verringern. (Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin nach weiteren Informationen.)

– Essen Sie keine zuckerhaltigen Lebensmittel, insbesondere keine klebrigen, zuckerhaltigen Lebensmittel oder Süßigkeiten.

Mehr machen:

– Kauen Sie zuckerfreie Bonbons oder xylithaltigen Kaugummi, um die Speichelproduktion anzuregen, vor allem, wenn Sie Symptome von Mundtrockenheit haben.

– Vereinbaren Sie einen Termin beim Zahnarzt, wenn Sie Symptome chronischer Mundtrockenheit haben.

– Putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.

– Benutzen Sie eine elektrische oder batteriebetriebene Zahnbürste, vor allem, wenn Sie Probleme mit dem Denken oder der Entscheidungsfindung haben (oder wenn Sie jemanden pflegen, der mit diesen Problemen lebt).

– Benutzen Sie jeden Tag Zahnseide. Die Verwendung von Zahnseidenhaltern kann für Menschen mit steifen Händen hilfreich sein.

– Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach verschreibungspflichtigen Fluorid-Mundspülungen und Fluoridlacken, wenn Sie in der Vergangenheit Karies hatten.

– Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einer chlorhexidinhaltigen Mundspülung, wenn Sie eine Zahnfleischerkrankung haben oder ein Risiko für eine Zahnfleischerkrankung besteht.

– Alle älteren Erwachsenen sollten mindestens zweimal im Jahr eine Zahnreinigung durch eine Dentalhygienikerin und eine Untersuchung der Mundgesundheit durch ihren Zahnarzt durchführen lassen.

– Wenn Sie einen Herzklappenersatz oder eine Gelenkprothese haben, müssen Sie besonders auf Ihre Mundhygiene achten, um das Risiko einer schweren Infektion zu vermeiden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt nach den Maßnahmen, die Sie ergreifen sollten, bevor Sie Ihre Zähne reinigen lassen oder sich einem zahnärztlichen Eingriff unterziehen.

Denken Sie daran, dass eine gute Zahnhygiene ein wichtiger Bestandteil des gesunden Alterns ist. Es gibt keinen Ersatz für das tägliche Zähneputzen nach jeder Mahlzeit und die Verwendung von Zahnseide.