Ursachen für Nachtschwitzen bei Frauen

Möglicherweise leiden Sie unter nächtlichem Schweißausbruch. Dieser Zustand kann unangenehm und (möglicherweise) ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein. Erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen von nächtlichem Schwitzen, darüber, wann Sie mit Ihrem Hausarzt über das Problem sprechen sollten, wie Sie das Problem diagnostizieren und was Sie dagegen tun können.

Was sind nächtliche Schweißausbrüche?

Nächtliche Schweißausbrüche sind Episoden extremen Schwitzens, die dazu führen können, dass Sie durch Ihren Schlafanzug und auf Ihrem Bettzeug schwitzen, was in der Regel auf eine Grunderkrankung zurückzuführen ist. Symptome wie Durchfall, Fieber, Husten, Gewichtsverlust oder örtlich begrenzte Schmerzen werden oft mit nächtlichem Schwitzen in Verbindung gebracht.

Was sind die Ursachen für nächtliche Schweißausbrüche?

Schweißausbrüche können folgende Ursachen haben:

Medikamente

Bestimmte Medikamente, darunter Antidepressiva und Hormonpräparate, können nächtliche Schweißausbrüche verursachen. Aspirin und andere fiebersenkende Gesundheitsmittel können ebenfalls nächtliche Schweißausbrüche verursachen.

Menopause

Wenn Sie unter nächtlichen Schweißausbrüchen leiden und um die 50 Jahre alt sind und keine anderen Symptome haben (oder nur eine abnormale Menstruation und andere Symptome der Menopause), ist die Menopause die wahrscheinlichste Ursache.

Hormonelles Ungleichgewicht

Nächtliche Schweißausbrüche können mit Veränderungen im Hormonsystem zusammenhängen. Das endokrine System reguliert den Hormonspiegel, und diese Veränderungen können zu Erkrankungen wie Schilddrüsenstörungen führen. Schilddrüsenstörungen können die Fähigkeit zur Temperaturregulierung beeinträchtigen.

Drogenabhängigkeit oder Drogenentzug

Die Wärmeregulierung kann durch Drogenkonsum beeinträchtigt werden; nächtliche Schweißausbrüche können während des Drogenkonsums oder nach Absetzen der Droge auftreten.

Angstzustände und Panikattacken

Angst löst die körpereigene Stressreaktion aus und führt möglicherweise zu physiologischen Reaktionen auf Angst. Wenn Sie aufgrund von Angstzuständen unter nächtlichem Schweißausbruch leiden, können Sie auch Schlafstörungen haben oder reizbar sein.

Schlafstörungen

 Nächtliches Schwitzen wird mit anderen Schlafproblemen in Verbindung gebracht, obwohl der direkte Zusammenhang unklar ist. Schweißausbrüche können eine Reaktion auf verschiedene Anzeichen sein.

Bestimmte Infektionen

Infektionen werden mit Nachtschweiß in Verbindung gebracht, weil sie Fieber und Überhitzung auslösen können. Nächtliches Schwitzen tritt häufig im Zusammenhang mit Tuberkulose, Endokarditis und HIV auf.

Nervenschäden (autonome Neuropathie)

Viele Körperfunktionen sind auf das autonome Nervensystem angewiesen, um zu funktionieren. Wenn die Nerven geschädigt sind, kann dies die Temperaturregulierung beeinträchtigen und zu nächtlichem Schwitzen führen.

Krebserkrankungen

Nächtliches Schwitzen kann ein frühes Anzeichen für bestimmte Krebsarten, einschließlich Lymphomen, sein. Ein nicht diagnostizierter Krebs kann mehrere Symptome aufweisen, darunter Gewichtsverlust und Fieber.

Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie)

Schwitzen kann eine Folge von Unterzuckerung sein.

Manchmal ist übermäßiges Schwitzen kein Grund zur Besorgnis, da Schwitzen ein Mittel zur Regulierung der Körpertemperatur ist.) Wenn Sie über nächtliches Schwitzen besorgt sind, wenden Sie sich zur Behandlung an Ihren Hausarzt.

Wie kann ich nächtlichen Schweißausbrüchen vorbeugen?

Woher wissen Sie, wann Sie zur Diagnose und Behandlung zu Ihrem Hausarzt gehen sollten? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über nächtliches Schwitzen, wenn Ihre Schweißausbrüche:

– häufig auftritt

– anhaltend sind (mehr als eine oder zwei Nächte)

– den Schlaf beeinträchtigen

– andere Aspekte Ihres Lebensstils beeinträchtigen

– von anderen gesundheitlichen Veränderungen begleitet werden

Ihr Hausarzt benötigt für die Diagnose Einzelheiten über Ihre Schweißausbrüche und Ihre allgemeine Krankengeschichte. Dabei ist es hilfreich zu wissen, wie oft nächtliches Schwitzen auftritt, wie lange die einzelnen Anfälle dauern, welche Medikamente Sie einnehmen und welche anderen Symptome Sie haben. Das Anlegen eines Laufprotokolls ist eine Methode, um diese Details festzuhalten.

Wie man nächtliche Schweißausbrüche behandelt

Der diagnostische Prozess zur Ermittlung der Ursache Ihrer nächtlichen Schweißausbrüche beginnt mit einer körperlichen Untersuchung und, je nach den Ergebnissen dieser Untersuchung, mit Folgeuntersuchungen wie Bluttests oder Bildgebung. Der Behandlungsplan hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer nächtlichen Schweißausbrüche ab. Mögliche Behandlungen sind:

Kognitive Verhaltenstherapie

Eine kognitive Verhaltenstherapie kann in Kombination mit anderen Behandlungsansätzen das Problem wirksam verringern. Sie hat das Potenzial, Ihr Leben in den Wechseljahren positiv zu beeinflussen, indem sie Ihre Stimmung und Lebensqualität verbessert. Sie kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Hitzewallungen oder nächtlichen Schweißausbrüchen zu verringern.

Änderung der Medikation

Nächtliche Schweißausbrüche können auf die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen sein. Wenn dies der Fall ist, können Sie die Art des Medikaments, die Medikamentendosierung oder den Einnahmeplan ändern. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Möglichkeiten.

Änderungen des Lebensstils

Eine gesunde Lebensweise kann viele Gesundheitsprobleme, einschließlich nächtlicher Schweißausbrüche, verringern. Ihre Ernährung (als Teil eines gesunden Körpergewichts), Ihre sportliche Betätigung und die Bewältigung von Stress oder Angstzuständen können Ihre nächtlichen Schweißausbrüche verringern. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Koffein und Alkohol. Versuchen Sie, Entspannungsmethoden in Ihre nächtliche Routine einzubauen. Auch das Tragen atmungsaktiver Kleidung kann nächtliche Schweißausbrüche verringern. Weitere Möglichkeiten zur Verringerung nächtlicher Schweißausbrüche sind Veränderungen in Ihrer Umgebung. Sie können Ihr Schlafzimmer kühlen und die Art der Matratze und der Bettwäsche ändern, um die Atmungsaktivität und Kühlung zu maximieren.

Nächtliches Schwitzen kann eine unangenehme und lästige Erfahrung sein. Glücklicherweise sind sie in der Regel gut behandelbar und nicht sehr ernst. Sie können jedoch ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein. Wenn nächtliches Schwitzen neben anderen Symptomen auftritt, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt wenden, um eine Diagnose und einen wirksamen Behandlungsplan zu erhalten.