Natürliche Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Arthritis
Arthritis ist eine Gruppe von Erkrankungen, die durch Gelenkentzündungen, Schmerzen und Steifheit gekennzeichnet sind. Medizinische Behandlungen, regelmäßige Bewegung und richtige Ernährung können Menschen mit Arthritis helfen, ihre Symptome in den Griff zu bekommen. Natürliche Heilmittel werden bei Menschen, die unter Gelenkschmerzen leiden, immer beliebter. Ob als Ergänzung zu einem laufenden Behandlungsprogramm oder als Alternative, Kräuter gelten heute als sichere und wirksame Möglichkeit, Gelenkschmerzen zu lindern. Die Forschung auf dem Gebiet der Naturheilmittel ist zwar begrenzt, aber die Testergebnisse haben oft vielversprechende Ergebnisse gezeigt.
Wir haben einige Kräuter aufgelistet, die im Rahmen unserer physikalischen Therapie zur Linderung von Arthroseschmerzen eingesetzt werden können.
Borretschöl
Die Samen der Pflanze Borago officinalis enthalten eine beträchtliche Menge an Gamma-Linolensäure (GLA). Wenn der Körper diese Omega-6-Fettsäure verstoffwechselt, wandelt sich die GLA in eine Vorstufe von Prostaglandin um, einem Signalmolekül, das zur Regulierung der Immunreaktion des Körpers beiträgt.
Johannisbeersamenöl und Nachtkerzenöl können bei Menschen mit rheumatoider Arthritis Schmerzen lindern und die Funktion verbessern. RA ist eine Autoimmunerkrankung, die das Körpergewebe angreift.
Eukalyptus
Das aus Eukalyptusblättern destillierte Öl, enthält antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften. Die in den Eukalyptusblättern enthaltenen Flavonoide und Tannine haben auch antioxidative Eigenschaften, die zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen beitragen können. Eukalyptusextrakt ist als ätherisches Öl im Handel erhältlich.
Grüner Tee
Die Wirksamkeit von grünem Tee ist Gegenstand laufender Forschungsarbeiten, aber er ist zu einem der beliebtesten Getränke der Welt geworden. Grüner Tee wird von vielen zur Verringerung von Entzündungen im Körper verwendet, und einige Forschungen deuten darauf hin, dass er in Form von Getränken, Tabletten oder Tinkturen auch zur Behandlung von Arthritis eingesetzt werden kann.
Zu den anderen Kräutern, die Entzündungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis lindern können, gehören Ingwer, Aloe vera, Donnergott-Rebe, Boswellia (auch bekannt als Weihrauch) und Katzenkralle.
Bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren. Einige Kräuter können allergische Reaktionen hervorrufen und sollten nicht als Ersatz für traditionelle medizinische Behandlungen, Rezepte oder Physiotherapie verwendet werden.
